Эмоциональные блоки

Как эмоции влияют на здоровье?

Наши эмоции - это не только чувства, но и физические ощущения. Когда мы подавляем негативные эмоции, они не пропадают бесследно, а застревают в теле в виде эмоциональных блоков. Эти блоки могут приводить к:

Мышечным зажимам: Например, постоянное напряжение в шее и плечах может быть связано с тревогой и страхом.
Проблемам с пищеварением: Страхи и нервное напряжение могут вызывать изжогу, вздутие живота, запоры или диарею.
Проблемам со сном: Тяжелые мысли и негативные эмоции могут препятствовать нормальному сну.
Болям в спине: Подавленный гнев и обида могут приводить к хроническим болям в спине.

Как я могу помочь?

Проведу диагностику эмоциональных блоков:

Проработаю эмоциональные блоки:

Помогу вам осознать и выразить запертые эмоции, чтобы освободить тело от напряжения и восстановить гармонию.

Научу вас техникам релаксации:

Научу техникам медитации, дыхательным упражнениям и другим методам релаксации, чтобы управлять стрессом и предотвращать возникновение триггерных реакций психики на тело, а также новых блоков.

Как устранить
эмоциональные блоки?

Осознание: Первый шаг - осознать наличие эмоциональных блоков и их влияние на ваше здоровье. Задайте себе вопросы: какие эмоции я подавляю? Где я чувствую напряжение в теле? Какие ситуации вызывают у меня негативные эмоции?

Проработка: Проработка эмоциональных блоков - это процесс освобождения от запертых эмоций.

Что такое
эмоциональный блок?

Эмоциональные блоки - это запертые в теле негативные эмоции, которые мы не хотим испытывать или не умеем выражать здоровым образом. Они могут возникать в результате травматических опытов, подавления чувств, негативных убеждений или неразрешенных конфликтов. Эти блоки не дают телу расслабиться и нормально функционировать, что может приводить к сначала к болевым симптомам, зажимам, напряжению и может развиться в болезнь.

С чем я могу помочь:

Диагностика психосоматических заболеваний

Определение причин физических недомоганий, связанных с психическим состоянием (например, головные боли, боли в спине, проблемы с желудком, бессонница).

Работа с эмоциональными блоками

Помощь в проработке глубоких эмоциональных блоков, которые могут влиять на физическое здоровье.

Управление стрессом и тревожностью

Консультации: Помощь в понимании причин стресса и тревожности.
Обучение техникам управления: Релаксационные техники, медитация, дыхательные упражнения, практики осознанности.

Консультации по вопросам здоровья и жизненной энергии

Поиск внутренних ресурсов для восстановления и укрепления здоровья.

Помощь в похудении и изменении пищевого поведения

Изучение психологических причин переедания и разработка плана по изменению пищевых привычек

Работа с кожей

Помощь в понимании психологических причин кожных проблем: Изучение связи между стрессом, тревожностью и кожными заболеваниями (например, акне, псориаз, экзема).

Психосоматические расстройства требуют комплексного подхода, который может включать в себя психотерапию, медицинское лечение, изменение образа жизни и другие методы.

Психосоматолог не заменяет врача, а является дополнением к традиционным методам лечения.